特定保健用食品（トクホ）とは、国によって医薬品以外で
効能が認められた食品の事です。
今回はその中の飲料系について、ちょっとお得な情報をお届けします。
トクホの飲料系で多いいのが、脂肪燃焼系・脂肪吸収を抑える系など脂肪について
多くの商品が発売されています。
皆さんは、「燃焼系」「吸収を抑える系」で摂取（飲む）タイミングを
気にして飲んでいますか？
商品（目的）によって飲むタイミングに違いが有る事は知っていますか。
製品には記載されていませんので知らない方も多いと思います。
なかにはＣＭ中に、飲むタイミングを示唆する場合もありましが
基本的には、薬ではないので飲むタイミング（食前、食後など）の
表示が出来ないので製品に明記しておりません。
（トクホではありませんが、サプリメントや乳酸菌系も同様です）
・脂肪燃焼系は体脂肪を分解して燃焼する事を前提にしています。
脂肪の分解を助けるトクホなので分解後に運動する事がわかると思います。
また、分解された脂肪は消費しないと元の脂肪に戻ります、
体外には排出はされません。
・脂肪の吸収を抑える系は口から摂取する脂肪や糖類などを体内に吸収せずに
体外へ排出する事が前提になっています。
食した脂肪や糖類の吸収を抑える事から食事前や食事中にと
推測が出来ると思います。
普段の水分補給の様な取り方は意味がないと思われます。
商品には記載がありませんが、ホームページなどで掲示している事もある様なので
はじめる前に調べてから始める事をお勧めします。
効果が得られず商品が駄目だとならない、
効果があるにも関わらず無駄にしている可能性があるかもしれません。
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